De cursus Beter bewegen is voor mensen van 60+ die minder goed ter been zijn en/of overgewicht hebben. Doel is om je fitter en zekerder te gaan voelen in het dagelijks leven. Via uitdagende oefeningen werk je aan het verbeteren van je kracht, coördinatie en souplesse. Na afloop beweeg je beter en heb je meer kracht, balans en stabiliteit. Hierdoor heb je meer controle tijdens dagelijkse of lastige bewegingen. De lessen zijn heel divers en worden gegeven door speciaal getrainde docenten.
- Locatie: ’t Huukske, Mauritsstraat 22 (Lombok)
- Aanmelden en meer informatie: Karen Everaarts, keveraarts@swoa.nl of 06 – 83 94 76 34.
- Korting met Gelrepas? Ja
- Wanneer: elke dinsdag van 11.15 – 12.15 uur
Wanneer?
-
Dinsdag 22 oktober 2024
-
Dinsdag 29 oktober 2024
-
Dinsdag 5 november 2024
-
Dinsdag 12 november 2024
-
Dinsdag 19 november 2024
-
Dinsdag 26 november 2024
-
Dinsdag 3 december 2024
-
Dinsdag 10 december 2024
-
Dinsdag 17 december 2024