026-3272266 info@swoa.nl

JE LEEST NU:

 

Maandag 2 september start een cursus Valpreventie & Weerbaarheid voor ouderen in Elderveld. De eerste les kun je gebruiken als kennismaking met de rest van de cursus, die in totaal 10 weken duurt.

Ouder worden vormt een grotere belasting dan velen vermoeden. Er komen fysieke klachten, je dreigt eerder te vallen en durft minder makkelijk de straat op, je wordt afhankelijker van anderen en verliest de regie over eigen leven. Hoe houd je je staande, letterlijk en figuurlijk? Juist hiervoor is deze weerbaarheidscursus bedoeld. De cursus helpt om 55-plussers weerbaar te worden, in fysiek, mentaal en sociaal opzicht.

De cursus wordt gegeven door Piet Lagerwaard (6e dan Aikido en ervaren val- en  weerbaarheidstrainer) en Pasi Lähdenpera (2e dan aikido).

Waar:   De Gaanderij (SWOA), Driemondplein 1
Wanneer:   Kennismakingsles:
                   Maandag 2 september van 14.00 – 15.30 uur
Cursus: Iedere maandagmiddag van 14.00 – 15.30 uur
    (9 september t/m 4 november 2019,
het is wenselijk dat alle lessen gevolgd worden)
Kosten:  Geen.

Meer weten of aanmelden?
www.aikidostichtingarnhem.nl | info@aikidostichtingarnhem.nl |  0317-617490 | Facebook.com/jikishinkan | @jikishinkan

Heb je een vraag? Vul dit in of bel 026-3272266.

JE KUNT ONS OOK VOLGEN OP: